Làm sao để cân bằng Cảm Xúc trong Trading

Cách để cân bằng tâm lý và kiểm soát tốt cảm xúc trong Trading. Bạn đã trải qua những cảm xúc thăng hoa khi thắng lớn, tuyệt vọng khi thua lỗ vì thua lỗ quá nhiều. Hãy cùng tìm hiểu về tâm lý giao dịch và học tập để cân bằng bạn nhé.

CẢM XÚC TRADING

Cảm xúc Trading, Tâm lý giao dịch (Trading Psychology) là một thuật ngữ chuyên môn chỉ các cảm xúc, suy nghĩ và hành vi xử lý tâm lý của một Trader trong khi tham gia giao dịch trên thị trường.

Trước đây mình cũng có bài viết về cách kiểm soát tâm lý giao dịch, tuy nhiên hôm nay bài viết làm mới này tiếp cận với 1 góc nhìn khác và sẽ có ích cho những trader đang bị rơi vào vòng lặp cảm xúc trong Trading.

Nếu cảm xúc thúc đẩy việc bạn đưa ra quyết định trade thì được xem là tâm lý giao dịch chưa ổn định. Thông thường tâm lý giao dịch bao gồm 2 cảm xúc chính là TÍCH CỰC hoặc cảm xúc TIÊU CỰC.

Các yếu tố tác động ảnh hưởng đến cảm xúc trong Trading, mẹo điều tiết cân bằng cảm xúc.

Cảm xúc tích cực – thăng hoa

Cái bạn NGHĨ / NHẬN / CÓ

Có lúc bạn đang thắng lớn dễ dẫn tới ngộ nhận và thần thánh hóa bản thân.

Cảm xúc tiêu cực – bế tắc

Thường xuất hiện sau thua lỗ hoặc bế tắc trên con đường Trading.

Có thể cảm xúc tiêu cực từ bên ngoài như gia đình, bạn bè, môi trường…

Nguyên nhân chính từ bản thân: Do thiếu kiến thức, không có kế hoạch giao dịch tốt và không có kỹ năng xử lý.

Hành vi giao dịch xuất phát từ tâm lý

Hành vi hình thành thói quen từ đó trở thành tiềm thức tác động đến tâm lý của Trader. Đối với cuộc sống hiện đại cảm xúc bị cuốn đi rất nhanh theo những biến chuyển của cuộc sống. Sự tự tin cân bằng cảm xúc đến từ kinh nghiệm rèn luyện bộ não và hình thành thói quen trading tốt. Khi cảm xúc trading của bạn được cân bằng trong nhiều tình huống diễn biến thị trường thì dần sẽ trở thành tiềm thức, và từ tiềm thức này sẽ giúp bạn ổn định tâm lý và kiểm soát được hành vi giao dịch. Đây là vòng lặp và khi chiến thắng bản ngã, bạn sẽ thành công.

Các thói quen xấu sẽ làm cho Trader bị cuốn vào lối mòn và hình thành tiềm thức gây hại cho tâm lý trading. Muốn nâng cao tâm lý và cảm xúc trading cần phải rèn luyện mỗi ngày, tập luyện để có một sức mạnh tiềm thức tốt.

RÈN LUYỆN CẢM XÚC TRONG TRADING

Để khắc phục cảm xúc trong Trading việc đầu tiên là cẩn phải trải qua nó, chỉ khi thực tế gặp chuyện, chấp nhận thì chúng ta mới biết cách để trải qua nó. Lúc này bạn có thể dành thời gian để tham khảo hoặc tạm ngừng lại để cảm nhận và tìm cách sửa chữa. Cũng có thể bạn sẽ tìm ra cách vượt qua quãng cảm xúc này ở một nơi nào đó trong cuộc sống hoặc những công việc khác mà không liên quan đến trading.

Một mẹo nhỏ là bạn hãy chia nhỏ số tiền đầu tư để học tập và rèn luyện, chỉ có như vậy bạn mới đi dài trên con đường trading được. Trong giai đoạn đầu bạn có thể tập luyện với Day Trading để quen với những biến động hàng ngày. Đôi khi bạn cũng có thể giao dịch Scalping và Swing để thay đổi cảm xúc cho quá trình tập luyện tiến bộ nhanh hơn. Chính những bế tắc trong trading sẽ là tiền đề để bạn trưởng thành hơn.

Nếu bạn gặp được người thầy tốt và có tâm, họ sẽ giúp bạn sớm hình thành thói quen tốt. Khi thói quen dần hình thành và bạn sẽ tự biết cách cân bằng khi gặp những cảm xúc chán nản, thua lỗ, thăng hoa, tuyệt vọng.

TỔNG KẾT

Thực tế việc để cân bằng cảm xúc và kiếm soát tâm lý trading tốt không phải chỉ là để nói vui. Cần có thời gian và những trải nghiệm thực tế từ mất mát đến chiến thắng tới tuyệt vọng … Chỉ khi bạn nghiêm túc với số tiền bạn bỏ ra để giao dịch, bạn mới có thể chiến thắng. Chấp nhận và tiếp tục vượt qua nó để trưởng thành và nâng cấp chính mình trên hành trình Trading.

Hãy tập trung vào bản thân, những vấp ngã sẽ dần giúp chúng ta trưởng thành hơn. Những điều mình chia sẻ mang tính tham khảo và bạn hãy chọn lọc để giữ lại những điều phù hợp cho riêng mình.